受疫情影響，很多熱愛健身的不能去健身房，於是就想（xiǎng）到各種奇葩鍛煉（liàn），像陽台放洗潔精跑步，但（dàn）為了安全考慮，建議大家還是不要嚐試。如果您真（zhēn）想在家鍛煉，其實可以找一個小房間，留幾十平米出（chū）來打造一個私人健身房，價格也不（bú）貴，一般配跑步機、健身車（chē）、腹肌板、啞鈴等，一套下來幾千塊就能搞定，但是如果你預算充足，可以選擇更多，更高端的。